2019年10月30日

温冷浴的なことですか?

波琉太がテラコッタの上で寝そべっています。
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このテラコッタは水に浸して冷たさを持続させるものですが、
今は冷たくしておくほどではないので、乾いたままリビングに置いています。

もう涼しくなったのに、なぜ体を冷やさないといけないのか?
理由は日向ぼっこです。
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低くなった太陽ががんがんに当たっています。
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秋晴れです、そしてよく温もります。
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今は確かに秋?ですよね。
秋は短くなったと思いがちですが、実は冬が短くなっているのだそうです。
確かに冬が寒くなくなって長くなっています。
いいんだか、悪いんだか。
そんなことは関係なく、波琉太は真夏でも日向ぼっこ好き。
外で熱くなっては、中で水を飲み体を冷やすという温冷浴的なことですか?

日で焼かれ水で冷やして温冷浴ハルの体が良しと知ってる
 
時間みて呼び戻さずともよい時季に日向ぼっこで温まるハル

古過ぎて暑い寒いのわが基準半世紀前比較にならぬ

とても楽しんでいるように見えますが、体のために良いのでしょうか。
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温冷浴とは、温かいお湯」で温めた体を「冷たい水」で冷やすことを繰り返す入浴法のことで、
サウナ+水風呂もこれです。
自律神経の活性化や血管の伸縮作用を活発化させることによる血行促進の効果が期待されます。
これって私にこそ必要。
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posted by ちゅんこ at 05:31| Comment(0) | 生活 | 更新情報をチェックする